Saludable archivos - Tres Peter

Etiqueta: Saludable

RECETA: ¿Cómo hacer Churros?

RECETA: ¿Cómo hacer Churros?

RECETA: ¿Cómo hacer Churros? Una receta conocida y que muchos disfrutamos pero poco nos atrevemos a hacer, ¡te invitamos a probar! Los churros con chocolate son un acompañamiento perfecto para la once o el desayuno, y si lo acompañas de chocolate puede ser perfecto para un día frío o de lluvia. Cómo en esta fecha […]

DATO: ¿Sabes los beneficios del Pomelo? aquí te damos 5 razones para consumirlo

DATO: ¿Sabes los beneficios del Pomelo? aquí te damos 5 razones para consumirlo No es del gusto de todos, pero es el cítrico con menos calorías y que más vitamina C aporta, lo que hoy es muy importante. Sabemos que el sabor del pomelo no es muy agradable, es un cítrico que nos hace sentir […]

Relaja la tension del cuello - ejercicios

DATO: 5 Consejos para relajar la tensión del cuello

DATO: 5 Consejos para relajar la tensión del cuello Hoy con tanto estrés e incertidumbre es probable que varias personas sufran de dolor de cuello, por eso traemos este dato para relajarse con unos pequeños ejercicios. Frente a la actualidad del país y del mundo, con la incertidumbre que vivimos sobre el futuro sobre la […]

SALUD: Los beneficios de hacer Zumba

SALUD: 10 beneficios de hacer Zumba Cuando estamos en casa la mejor forma de combatir la ansiedad y el estrés es a través de la actividad física, y que mejor que ZUMBA… Zumba es una de las actividades más populares de los últimos años, que además de ser muy entretenida y activa la pueden practicar […]

DEPORTE: Te dejamos opciones para ejercitarte en casa

DEPORTE: Te dejamos opciones para ejercitarte en casa En este tiempo el quedarse en casa puede ser una razón para subir de peso, por eso te dejamos algunos consejos para mantenerte en forma. En internet se ha hecho común ver clases de teatro, danza, yoga y otras disciplinas que ayudan a distraerse mientras nos encontramos […]

SALUD: 6 técnicas y consejos para reducir la ansiedad

6 técnicas y consejos para reducir la ansiedad Probablemente también sientes mucha ansiedad con el encierro de la cuarentena, aquí Los Tres Peter te entrega algunos datos para aliviarla. Más de una vez has experimentado la sensación de querer comer sin parar, pensar en cosas negativas y el estrés del momento provocan que tengamos más […]

RECETA: Disfruta el tiempo en casa cocinando con tus niños unos entretenidos «Ratoncitos de papas»

RECETA: Disfruta el tiempo en casa cocinando con tus niños unos entretenidos «Ratoncitos de papas» En estas semanas difíciles que estamos viviendo por el Coronavirus, te dejamos una receta entretenida para que cocines junto a tus niños. Cocinar con los niños de la casa puede ser algo muy didáctico y entretenido, además de estrechar lazos […]

SALUD: 10 beneficios de la lavanda

SALUD: 10 beneficios de la lavanda Esta hierba aromática va más allá de la relajación, además ofrece solución a males tan comunes como un dolor de cabeza. Su sutil olor nos tranquiliza y hasta nos lleva a los “brazos de Morfeo”. Su sabor nos acompaña en deliciosos postres e infusiones. Sus flores dan un hermoso toque de […]

Consejos para pedalear tranquilo y sin accidentes camino a la pega

Consejos para pedalear tranquilo y sin accidentes camino a la pega Luego del estallido social muchas personas han decidido ir en bicicleta a sus trabajos, por eso Mutual de Seguridad te entrega sus recomendaciones. La Mutual de Seguridad le entrego al diario La Cuarta sus recomendaciones y consejos para andar en bicicletas, así tener un […]

Dato: ¿En qué consiste el Plank Challenge? El nuevo viral de las redes sociales

Dato: ¿En qué consiste el Plank Challenge? El nuevo viral de las redes sociales Ya se va el verano pero este reto viral nos invita a mantenernos en forma, donde ya se han sumado artistas como Alejandro Sanz. El Plank Challenge, el nuevo reto viral que hemos conocido gracias a Alejandro Sanz, nos ayuda a […]

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