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DEPORTE: Te dejamos opciones para ejercitarte en casa En este tiempo el quedarse en casa puede ser una razón para subir de peso, por eso te dejamos algunos consejos para mantenerte en forma. En internet se ha hecho común ver clases de teatro, danza, yoga y otras disciplinas que ayudan a distraerse mientras nos encontramos […]

SALUD: 6 técnicas y consejos para reducir la ansiedad

6 técnicas y consejos para reducir la ansiedad Probablemente también sientes mucha ansiedad con el encierro de la cuarentena, aquí Los Tres Peter te entrega algunos datos para aliviarla. Más de una vez has experimentado la sensación de querer comer sin parar, pensar en cosas negativas y el estrés del momento provocan que tengamos más […]

RECETA: Disfruta el tiempo en casa cocinando con tus niños unos entretenidos «Ratoncitos de papas»

RECETA: Disfruta el tiempo en casa cocinando con tus niños unos entretenidos «Ratoncitos de papas» En estas semanas difíciles que estamos viviendo por el Coronavirus, te dejamos una receta entretenida para que cocines junto a tus niños. Cocinar con los niños de la casa puede ser algo muy didáctico y entretenido, además de estrechar lazos […]

SALUD: 10 beneficios de la lavanda

SALUD: 10 beneficios de la lavanda Esta hierba aromática va más allá de la relajación, además ofrece solución a males tan comunes como un dolor de cabeza. Su sutil olor nos tranquiliza y hasta nos lleva a los “brazos de Morfeo”. Su sabor nos acompaña en deliciosos postres e infusiones. Sus flores dan un hermoso toque de […]

Consejos para pedalear tranquilo y sin accidentes camino a la pega

Consejos para pedalear tranquilo y sin accidentes camino a la pega Luego del estallido social muchas personas han decidido ir en bicicleta a sus trabajos, por eso Mutual de Seguridad te entrega sus recomendaciones. La Mutual de Seguridad le entrego al diario La Cuarta sus recomendaciones y consejos para andar en bicicletas, así tener un […]

Dato: ¿En qué consiste el Plank Challenge? El nuevo viral de las redes sociales

Dato: ¿En qué consiste el Plank Challenge? El nuevo viral de las redes sociales Ya se va el verano pero este reto viral nos invita a mantenernos en forma, donde ya se han sumado artistas como Alejandro Sanz. El Plank Challenge, el nuevo reto viral que hemos conocido gracias a Alejandro Sanz, nos ayuda a […]

RECETA: Nuggets de espinacas, comida saludable y entretenida para niños

RECETA: Nuggets de espinacas, comida saludable y entretenida para niños Sabemos que comer saludable para un niño puede ser aburrido, Los Tres Peter te entrega una formula que les encantará… Ingredientes 400 g de espinacas baby ½ taza de almendras peladas ½ taza de pan rallado fino 1 taza de pan rallado grueso 1/4 taza […]

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