peter_admin, autor en Tres Peter

DATOS para mantener la seguridad de tus datos al momento de comprar por Internet

Datos, Noticias de Actualidad / peter_admin

7 DATOS para mantener la seguridad de tus datos al momento de comprar por Internet Llego el Cyberday por eso te dejamos algunos datos a tener en cuenta. Comenzó el Cyberday y somos sinceros en decir que hay algunos descuentos que nos pueden tentar a comprar por online. Por esto nos preocupamos de darte estos 7 consejos para cuides tus datos al momento de comprar. ¿Sabes en qué debes fijarte al momento de comprar online? Revisa nuestros 7 consejos que te dirán cuales son las cosas en que debes fijarte antes de comprar: 1. Revisa el Candadito Cuando entras a ver un tienda virtual lo primero que debes fijarte es en el candado de seguridad, que debe ser de color verde y que representa el protocolo SSL que quiere decir que cuenta con sellos de seguridad y «encripta» tus datos al momento de comprar online. 2. Usa una Red Segura Aunque sea cómodo y fácil navegar y comprar conectado a redes de bares, centros comerciales o tiendas, lo cierto es que estas redes suelen ser poco seguras. Los paquetes de información transmitidos a través de las conexiones públicas pueden ser capturados fácilmente por hackers o ciberdelincuentes. Por este motivo, para realizar compras u operaciones en los que vayas a transferir información personal importante, te recomendamos que lo hagas a través de una red segura. 3. Mantén el equipo actualizado y protegido Debemos ser conscientes en que al momento de comprar online ponemos a disposición de la web nuestros datos, por esto debemos partir con la protección «por casa», manteniendo el equipo con las actualizaciones al día y con un antivirus funcionando. 4. Compra en los sitio web conocidos Hay veces que tanto que buscamos en la web un producto llegamos a tiends que no son conocidas y que las ofertas son super tentadoras, es mejor alejarte de ellos. En estas oportunidades como el CyberDay, hay tiendas adheridas de confianza búscalas en el sitio y escoge desde allí adonde quieres comprar (www.cyber.cl) 5 ¿Hay política de privacidad y devoluciones? Antes de comprar en una tienda online revisa que tienen su política de privacidad en un lugar visible y está actualizada. ¿Sabes qué tienes que hacer si tu regalo no es el adecuado? ¿Cómo puedes devolverlo? Estos también son aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir dónde comprar. 6 Prefiere las tarjetas de crédito Te recomendamos pagar con tarjeta de crédito porque si llegas a tener sospechas de inseguridad sobre la tienda online luego de realizar la compra, cuentas con tiempo para gestionar la anulación y devolución del dinero a tu banco. 7. Revisa periódicamente los movimientos de tu tarjeta Después de hacer varias compras online, revisa que todos los cargos de tu cuenta son conocidos y los tienes controlados. Si alguno te resulta sospechoso, ponte en contacto con tu banco, quizás hayas sido víctima de un robo de identidad. En Tres Peter #SomosMuchoMásqueGas Fuente: PandaSecurity, gracias por su colaboración. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI

DATOS para mantener la seguridad de tus datos al momento de comprar por Internet Leer más »

DATO: Se viene el CYBERDAY

Datos, Local, Noticias de Actualidad / peter_admin

DATO: Se viene el CYBERDAY 2020 Luego de posponerse confirmaron que se realizará desde este lunes 31. Por la crisis que estamos viviendo por el Covid-19, se tuvo que aplazar y ahora ya están coordinando para tener las «ofertas» disponibles en los próximos días. El Comité de Comercio Electrónico de la Cámara de Comercio de Santiago (CCS), confirmó que la actividad comercial comienza a las 00:00 horas del lunes 31 de agosto, y se extiende hasta el miércoles 2 de septiembre. ¿Cuándo? 31 de agosto desde las 00:00 hrs. Encuentra los detalles del evento y las empresas asociadas en la página oficial del evento: www.cyber.cl/index.html En total participarán 556 e-commerces de empresas y 12 fundaciones, es decir 568 sitios, 129 más que en el último Cyber Monday, realizado en octubre de 2019. Foto oficial de Cyberday 2020 – cyber.cl Pronto tendremos consejos para cuidar tu seguridad de tus datos al momento de comprar. En Tres Peter #SomosMuchoMásqueGas Fuente: Meganoticias, gracias por su colaboración. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI

DATO: Se viene el CYBERDAY Leer más »

RECETA: ¿Cómo hacer Churros?

Cocina, Local / peter_admin

RECETA: ¿Cómo hacer Churros? Una receta conocida y que muchos disfrutamos pero poco nos atrevemos a hacer, ¡te invitamos a probar! Los churros con chocolate son un acompañamiento perfecto para la once o el desayuno, y si lo acompañas de chocolate puede ser perfecto para un día frío o de lluvia. Cómo en esta fecha estamos encerrados todavía en casa extrañábamos las recetas fáciles y caseras para hacer y disfrutar con la familia. Foto: Pequerecetas Ingredientes: 300 gramos de leche 200 gramos de harina 1 cucharadita de sal aceite para freír azúcar para espolvorear. Receta de Silvana Cocina Preparación En una olla amplia ponemos a calentar la leche con la sal hasta que rompa a hervir. Retiramos del fuego y añadimos la harina de golpe removiendo y mezclando todo rápidamente, evitando que queden grumos. Dejamos reposar esta masa cubierta con un paño o film de cocina durante sólo unos minutos porque al enfriarse endurece y es más difícil de trabajar. Ya tenemos la masa preparada. Calentamos abundante aceite de maravilla o de oliva suave en una sarten honda a temperatura moderada. Ponemos parte de la masa en la churrera en la que habremos colocado un disco de estrella. Enroscamos y empujamos el émbolo. A medida que empujamos va saliendo la masa del churro por el orificio, cortamos a la medida deseada con un cuchillo o con el dedo y freímos en el aceite que no debe hervir para conseguir unos churros dorados por fuera y cocidos por dentro. Retiramos a una fuente en la que habremos colocado un papel de cocina para absorber el exceso de aceite y espolvoreamos con azúcar. Sólo nos queda preparar un buen chocolate caliente…….y a disfrutar! Fuente: Pequerecetas, gracias por su colaboración. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI

RECETA: ¿Cómo hacer Churros? Leer más »

EDUCACIÓN: 7 Consejos para que los niños tengan éxito en sus clases virtuales

Datos, Local, Noticias de Actualidad, Resposabilidad Social / peter_admin

EDUCACIÓN: 7 Consejos para que los niños tengan éxito en sus clases virtuales Las clases virtuales pueden ser un dolor de cabeza para los niños y padres, por eso te damos estos tips para hacerlo más fácil. El confinamiento y los cambios que hemos tenido en los últimos meses, han sido fuertes y los niños han tenido que adaptarse también a este nuevo sistema. Las clases virtuales han sido un desafío tanto para profesores como alumnos, y sabemos que sobrellevarlo concito puede costar un poco, por eso te dejamos estos 7 consejos para que las clases cada día sean más eficientes y productivas junto a tus pequeñitos. 7 Consejos para mejorar en las clases virtuales Aquí te contamos algunos remedios naturales para mejorar tu sistema inmune y pasar una primavera llena de amor y buenos momentos. 1 Programa un horario Crea un horario y haz que se cumpla. Sigue las indicaciones de los profesores y elabora un horario similar al de la escuela para que los chicos estudien y hagan las tareas asignadas. Los profesionales recomiendan que al realizar un par de tareas se les permita tener una pausa de 20 minutos, fuera del alcance de aparatos tecnológicos y que idealmente puedan estar en un espacio abierto, jugar o comer una colación, para desconectarlo de sus deberes. Relacionado Descargar Horario 2 Acomoda un espacio físico Instala el computador en un ambiente iluminado idealmente con luz natural y ventilado, libre de ruidos y distracciones. Prepara el espacio con todos los materiales y recursos didácticos que pudieran necesitar, para que estén a su alcance. Facilita siempre los accesos a los programas y sitios que necesita para estudiar, pero NO hagas su tarea, esa es su propia responsabilidad. 3 Sigue la rutina normal Asegúrate que la rutina se cumpla, que se levanten temprano, desayunen, se saquen el pijama y eviten el televisor y juegos online hasta terminar su «jornada». 4 Mantén el control Como el adulto responsable de tu hogar debes mantener el control, impón las reglas y asegura que estas se cumplan. No permitas que el niño crea que esta de vacaciones, recuérdale su horario y compromiso, esto les ayudará tanto a ellos como a los padres. 5 Programa un tiempo de esparcimiento Asegúrate que los chicos realicen en algún momento del día actividades físicas, también es positivo limitar los tiempos utilizadnos en videojuegos y si ellos dicen que están aburridos es momento de ponerse creativos con otro tipo de actividades. 6 La comida e hidratación Proporcionales comidas nutritivas y balanceadas, evita el exceso de dulces y postres, bríndales fruta fresca, yogurt y snacks saludables. 7 Seguir las medidas de auto-cuidado aún en casa Los niños deben lavarse las manos con agua y jabón luego de ir al baño y antes y después de comer, además deben limpiar las superficies de trabajo, teclados y mouse con desinfectante. Prohíbe las visitas a casas de otros amiguitos o salidas a jugar. ¡La prevención es la consigna! Fuente: Pequerecetas, gracias por su colaboración. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI

EDUCACIÓN: 7 Consejos para que los niños tengan éxito en sus clases virtuales Leer más »

DATO: 5 remedios naturales contra la alergia al polen

DATO: Se viene la primavera – 5 remedios naturales contra la alergia al polen

Datos, Salud / peter_admin

DATO: 5 remedios naturales contra la alergia al polen Se viene la primavera y nosotros nos preparamos para evitar los efectos de las alergias. Desde ya los alérgicos pueden estar sintiendo los efectos del polen y otros inhalantes que bajan la calidad de vida en esta época. Por esto los Tres Peter queremos darte algunos consejos naturales, útiles y fáciles para cuidarte desde ya y evitar los efectos tan desagradables que pueden durar meses. La llamada «Alergia a la primavera» es provocada por la polinización de arbustos, flores, pastos, malezas y otras especies que en conjunto pueden afectar a las personas que tienen reacciones alérgicas a estas. 5 remedios naturales Aquí te contamos algunos remedios naturales para mejorar tu sistema inmune y pasar una primavera llena de amor y buenos momentos. Infusiones de ortiga La ortiga dentro de sus múltiples beneficios escondidos, bloquea los efectos de la histamina en las personas alérgicas al polen, ayuda a frenar y evacuar la producción de mucosidad y los ataques de tos producidos principalmente por la alergia al polen. La ortiga se puede tomar en infusión, una al día seria la dosis más adecuada para aliviar y controlar los síntomas de esta alergia ¿Cómo preparar la infusión? Primero debes secar la ortiga. Cuanto tengas ya una cantidad seca, pon unos 5 gramos (una cucharada aproximadamente) de hojas secas por cada 200 ml de agua (1 taza) durante al menos 7 minutos. Te recomendamos endulzar la infusión con miel ya que la ortiga podría tener un sabor demasiado amargo para tu gusto. Vapor de Menta Inhalar vapores de menta es útil para aliviar los síntomas de la alergia al polen. La menta contiene una sustancia que bloquea la producción de histamina aliviando estornudos y flujo nasal. ¿Cómo se prepara? Se introducen en un pote unos 10 gramos de hojas picadas de menta fresca y un litro de agua, se hierve, se retira del fuego y se coloca el recipiente en la habitación cerca de la persona que debe aspirar los vahos dejando que el vapor difunda el ambiente. Vapor de Menta Inhalar vapores de menta es útil para aliviar los síntomas de la alergia al polen. La menta contiene una sustancia que bloquea la producción de histamina aliviando estornudos y flujo nasal. ¿Cómo se prepara? Se introducen en un pote unos 10 gramos de hojas picadas de menta fresca y un litro de agua, se hierve, se retira del fuego y se coloca el recipiente en la habitación cerca de la persona que debe aspirar los vahos dejando que el vapor difunda el ambiente. Nota relacionada Ver beneficios del Pomelo Alimentos altos en probióticos Los probióticos bloquean la producción de inmunoglobulina E, una sustancia liberada por el sistema inmunológico que produce estornudos, y mucosidad, por lo que ayudaría a disminuir la reacción alérgica y a aliviar los síntomas. La vitamina C es un antihistamínico muy poderoso que está presente en frutas, fundamentalmente en los cítricos y ayuda a prevenir las alergias. Además también consumir un aporte extra de Vitamina C gracias a comprimidos. Agua con sal para limpiar la nariz Irrigar la nariz con una solución salina ayuda a suavizar la mucosa y a limpiar el polen o el polvo causante de la reacción alérgica, por lo que es un alivio de los estornudos y el flujo nasal. Para preparar una solución nasal casera, se tiene que mezclar media cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato de sodio en media taza de agua tibia. Vierte un par de gotas en cada fosa nasal, luego inclínate hacia adelante para que escurra un poco y suena tu nariz suavemente. En las tiendas también puedes encontrar el producto que se llama «Fisiolimp» o aplicadores para hacer el proceso más práctico. Usa la Cúrcuma para bajar los síntomas La Cúrcuma, además de ser un condimento, esta raíz originaria de la India favorece el bloqueo de inmunoglobulina E, previniendo o disminuyendo los síntomas de las alergias. Foto: psicologiaymente.com Fuente: La Vanguardia, gracias por su colaboración. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI

DATO: Se viene la primavera – 5 remedios naturales contra la alergia al polen Leer más »

Retiro del 10% de AFP: Que no te pase a ti – Estas son las estafas más comunes que se han reportado.

Noticias de Actualidad / peter_admin

Que no te pase a ti – Estas son las estafas más comunes que se han reportado. Ya comenzó el proceso de solicitud del 10% de los fondos a las AFP y ha motivado a los malandros a realizar variadas estafas. El pago del 10% del ahorro previsional implica el movimiento de unos 20 mil millones de dólares desde las AFP a las cuentas de los usuarios. Este ha sido el escenario ideal para que muchos inescrupulosos intenten engañar a los usuarios con mensajes fraudulentos que invitan a compartir datos personales, claves y otros números personales que son de uso exclusivo del afiliado. Uno de los mensajes que circula invita a los usuarios a pinchar un link para acceder al trámite, pero desde la Superintendencia de Pensiones aclaran que el organismo no envía mensajes directos ni mucho menos con hipervínculos para ingresar o solicitando fotografías de la cedula de identidad. Principales intentos de estafa Te diremos algunos de los métodos conocidos que están utilizando para obtener los datos y realizar las estafas. Llamado telefónico: Algunos sujetos aprovechan la situación para llamar a clientes de la AFP simulando ser ejecutivos de las administradoras. El único objetivo es consultar por datos personales. La recomendación es no considerar estos llamados, ya que desde las AFP nunca llaman a sus clientes y menos para solicitar las claves de acceso y/o clave de seguridad. Correos de Superintendencia de Pensiones: Desde las últimas semanas comenzó a circular un falso correo emitido supuestamente por la Superintendencia de Pensiones, en la que se informaba del proceso y se invitaba a pinchar un link para solicitar el pago de los fondos previsionales. Desde la Superintendencia informan que estos correos son falsos y llaman a no caer en engaños. Mensajes de texto: Los falsos mensajes de texto son otro tipo de fraude que se ha masificado a través de los teléfonos celulares. En ellos un falso ejecutivo de las AFP pide enviar datos y claves de la persona para supuestamente cobrar el 10% de los fondos. Cadenas de WhatsApp: A través de WhatsApp también se han masificado intentos de fraude. Algunos incluyen links que invitan a subir imágenes de la cédula de identidad de los usuarios, lo que indica un claro intento de estafa y mal uso del documento. Es más, la superintendencia de pensiones ya instruyó a AFP Modelo para que a contar de las 00 hrs. Del día de hoy (30/07/20) deje de solicitar a sus afiliados las fotografías de sus cedulas como parte del proceso de retiro de los fondos. Links falsos: Tanto la Superintendencia de Pensiones como BancoEstado y otros organismos indican que nunca enviarán correos electrónicos o mensajes de texto con links para ingresar. Recomiendan seguir siempre los canales oficiales para consulta como sitios web o redes sociales verificadas. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI Fuente: Pequerecetas, gracias por su colaboración.

Retiro del 10% de AFP: Que no te pase a ti – Estas son las estafas más comunes que se han reportado. Leer más »

Fondos de AFP – Lo que tengo que saber para retirar los fondos

Noticias de Actualidad / peter_admin

Fondos de AFP – Lo que tengo que saber para retirar los fondos Sabemos que se aprobó y el día lunes 27 de promulgó en el Diario Oficial para poder estar a disposición desde el día jueves. La ley que ya se ha publicado en el Diario Oficial, permitirá que los afiliados saquen hasta un 10% de los fondos de sus cuentas individuales en las AFP, pero también propone un monto mínimo y máximo para sacar según la información que entregamos previamente serán 1 millón mínimo y 4,3 millones máximo (aproximado según valor de la UF al valor de hoy 27-07-2020) ¿Qué es primero? Si quiere saber cuál es el monto que tiene ahorrado hasta hoy en su cuenta de la AFP primero debe contar con su clave web, la cual le permitirá el ingreso a su cuenta personal, cerfificado o cartola. Esta clave se puede solicitar a través del mismo sitio web de la AFP o a través de una llamada telefónica. ¿Cuánto dinero podré pedir y recibir según el total de mis fondos? Según las simulaciones informadas de cómo funcionaría un eventual retiro de un 10% de los fondos se fija lo siguiente: La iniciativa fija monto máximo de retiro el equivalente a 150 UF ($ 4,3 millones aproximadamente) y un mínimo de 35 UF (cerca de $ 1 millón). Si una persona tiene menos de un millón de pesos en su AFP, podrá sacar hasta el 100%. Por ejemplo, si tiene $700 mil, podrá sacar los $700 mil. ¿Y si una persona tiene entre $1 y $10 millones? Esa persona podrá sacar máximo $1 millón. Por ejemplo, si tiene $5 millones ahorrados, podrá sacar hasta $1 millón. Si una persona tiene entre $10 y $43 millones ¿cuánto podrá sacar? Esa persona podrá sacar el 10%. Por ejemplo, si tiene $25.000.000 ahorrados, podrá sacar máximo $2.500.000. ¿Y si una persona tiene más de $43 millones ahorrados? Esa persona podrá sacar máximo $4.300.000. Por ejemplo, si tiene $60 millones ahorrados, podrá sacar hasta $4.300.000. Platita Ahorrada Tope de Retiro Hasta $1.000.000 El total del ahorro Entre $1.000.000 y $10.000.000 $1.000.000 Entre $10.000.00 y $43.000.000 10% de lo ahorrado Sobre $43.000.000 $4.300.000 «Quienes opten por retirar un monto menor al 10 por ciento de sus fondos de pensiones no podrán acceder al remanente, ya que se trata de una operación que solamente se llevará a cabo una vez.» Superintendencia de Pensiones Fuente: Cooperativa.cl ¿Desde cuándo y cómo se retira? Desde el día jueves a las 9am. ya se pueden comenzar a realizar las solicitudes de retiro a la AFP directamente por sus sitios web. Solo se debe llenar un formulario que las AFP deben diseñar con un formato único, que entregará los mismos mensajes y la misma información a los beneficiarios. Los datos que se solicitarán son: el número de cédula de identidad y su serie o número de documento, el domicilio completo (opcional), teléfono y correo electrónico. ¿Retiro el 100%? Según las simulaciones informadas de cómo funcionaría un eventual retiro de un 10% de los fondos se fija lo siguiente: La iniciativa fija monto máximo de retiro el equivalente a 150 UF ($ 4,3 millones aproximadamente) y un mínimo de 35 UF (cerca de $ 1 millón). Si una persona tiene menos de un millón de pesos en su AFP, podrá sacar hasta el 100%. Por ejemplo, si tiene $700 mil, podrá sacar los $700 mil. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI Fuentes: – T13 – Cooperativa.cl – gracias por su colaboración.

Fondos de AFP – Lo que tengo que saber para retirar los fondos Leer más »

NOTICIA: Plan paso a paso – el plan de desconfinamiento de una comuna en Chile

Beneficios / peter_admin

Plan paso a paso – el plan de desconfinamiento de una comuna Esta semana se publicó el plan «Paso a Paso» por parte del gobierno que indicó cómo será el proceso de desconfinamiento en las comunas. El plan consiste en cinco etapas, en las cuales se irá avanzando o retrocediendo en base a criterios epidemiológicos que debe cumplir cada región, además de su estado de la red de salud, entre otros factores. Actualmente hay 22 medidas sanitarias vigentes, 11 son de responsabilidad personal para fomentar el autocuidado y 11 sobre actividades específicas; «pero también tenemos algunas comunas que están en cuarentena, la restricción máxima», añadió Daza. «Cada etapa va a tener restricciones y obligaciones«, anticipó. Transición es el primer paso y permitirá el levantamiento de la cuarentena durante la semana pero se mantendrán los fines de semana y feriados; y se seguirá evitando la aglomeración de personas. La siguiente etapa es Preparación, tras los buenos resultados de la anterior, donde se mantienen las 22 restricciones y se respetan las normas sanitarias; pero se accede a mayor libertades excepto para los grupos de riesgo. Una mejora de los índices en relación al paso anterior permitiría la Apertura Inicial, donde se permite retomar actividades de menor riego de contagio y minimizando aglomeraciones; donde de las 22 restricciones se levantan algunas como acudir a actividades de entretención (cines, pubs, cafés, cines, actividades deportivas). Y en la Apertura Avanzada se pertmite aumentar la cantidad de aglomeraciones en actividades permitidas en las fases anteriores, pero siempre con medidas de autocuidado. En la medida que se avance en cada etapa, cada exigencia de cifras será mayor. «Mayor liberttad implica mayor riesgo de contagio«, reconoció Daza. ¿Cuáles son las condiciones para pasar de una etapa a otra? Para avanzar -o retroceder- en las diversas etapas del plan, las autoridades utilizarán tres criterios para determinar los pasos a seguir, los cuales son: Indicadores epidemiológicos Red Asistencial Trazabilidad. En el sitio web oficial del plan «Paso a Paso«, es posible conocer la situación por comuna para conocer, en qué etapa se encuentra cada una de ellas. comunas en desconfinamientoInfogram Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI Fuente: T13.cl, gracias por su colaboración.

NOTICIA: Plan paso a paso – el plan de desconfinamiento de una comuna en Chile Leer más »

NOTICIA: Retiro del 10% de la AFP ¿Cómo Funciona y cómo es el proceso de aprobación legal?

Beneficios / peter_admin

NOTICIA: Retiro del 10% de la AFP ¿Cómo Funciona y cómo es el proceso de aprobación legal? Las últimas semanas han sido de debate por el retiro del 10% de los fondos de la AFP, aquí te dejamos nuestros videos explicativos del proceso Sabemos que el proceso legislativo puede ser complicado y que a todos nos interesa saber que es lo que pasa con la aprobación del retiro del 10% de los fondos de pensiones. Los Tres Peter preparó 2 videos explicativos del proceso, para entender que es lo que se propone y cómo es el proceso de aprobación del sistema legislativo chileno. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI Fuente: Pequerecetas, gracias por su colaboración.

NOTICIA: Retiro del 10% de la AFP ¿Cómo Funciona y cómo es el proceso de aprobación legal? Leer más »

DATO: ¿Sabes los beneficios del Pomelo? aquí te damos 5 razones para consumirlo

Datos, Salud / peter_admin

DATO: ¿Sabes los beneficios del Pomelo? aquí te damos 5 razones para consumirlo No es del gusto de todos, pero es el cítrico con menos calorías y que más vitamina C aporta, lo que hoy es muy importante. Sabemos que el sabor del pomelo no es muy agradable, es un cítrico que nos hace sentir de cerca el amor y el odio por su bajo aporte calórico y alto en vitamina C, que hoy en día es muy importante bajo las circunstancias que vivimos. Con la pandemia se ha hecho regular escuchar que el consumo de vitaminas son muy importantes para combatir este virus, por esto te dejamos un breve listado con los beneficios de consumir Pomelo. El pomelo es una fruta rica en nutrientes entre los que destacan: Fibra. Carbohidratos. Sodio. Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, C y E) Flavonoides: naringina. Limonoides. Pectina. Ácido salicílico. Licopeno. Además de lo anterior te dejamos algunos beneficios extras que esta fruta deja en tu cuerpo al consumirla regularmente. 5 Beneficios del Pomelo 1. Fortalece el Corazón El pomelo contribuye a su funcionamiento, gracias sus componentes, en especial a los flavonoides. Estos tienen un efecto tónico sobre el corazón, potenciando el músculo cardíaco y mejorando la circulación. Gracias a su efecto antioxidante, también ayudan a regular los niveles de colesterol. Además, también reducen los triglicéridos. De tal manera nos ayudan a fortalecer todo el sistema circulatorio, en especial el corazón. 2. Evita el envejecimiento Ya habíamos incluido a la toronja dentro de la familia de los cítricos y, como tal, uno de sus principales componentes es la vitamina C. Gracias a esta, la producción de colágeno en el organismo se ve estimulada. Este contribuye a que los tejidos conserven su elasticidad y sus propiedades por más tiempo. 3. Favorece el metabolismo Dentro de las propiedades más importantes otorgadas por la toronja, una de las más relevantes con respecto al organismo es la de acelerar el ritmo metabólico. Esto se produce porque contribuye al control de azúcar en la sangre, ya que algunos de sus componentes aumentan los niveles de insulina. Por otra parte, ayuda a quemar grasa localizada en diferentes partes del cuerpo de manera más rápida. No obstante, conviene dejar claro este aspecto: el pomelo por sí solo no se deshace del tejido adiposo, sino que ayuda a su eliminación siempre y cuando se lleve una vida sana. 4. Previene la artritis Uno de los componentes más conocidos de este fruto es el ácido salicílico, el cual ofrece grandes beneficios al organismo. Destaca por su labor en la descomposición de calcio inorgánico que se acumula en los cartílagos, específicamente en las articulaciones. Dicho tipo de calcio favorece la aparición de una enfermedad conocida como artritis. Al consumir jugo de pomelo disminuyen las probabilidades de padecer esta dolencia. Los beneficios del ácido salicílico presentes en este fruto también pueden aprovecharse de manera tópica. Para eso se deben utilizar los extractos de la semilla. 5. Pomelo contra el cáncer Pese a su similitud con la naranja, el pomelo, en el área de la pulpa, es de un color rojo, similar al del tomate. Esto se debe al licopeno, que le otorga la pigmentación a ambos alimentos. Este componentes también es encargado de brindarle ciertos beneficios al organismo, en especial cuando actúa junto a otros nutrientes como las vitamina A y C (presente en la toronja). Gracias a sus propiedades antioxidantes puede ser beneficioso frente a las células cancerígenas. Cierta investigación preliminar muestra que una dieta alta en licopeno, parece disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas. Por todo esto, puedes probar a introducir pomelo en tu dieta. Sus beneficios son amplios y, además, es delicioso y refrescante. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI Fuente: MejorConSalud, gracias por su colaboración.

DATO: ¿Sabes los beneficios del Pomelo? aquí te damos 5 razones para consumirlo Leer más »

Nombre del autor:peter_admin