Cocina

RECETA: Nuggets de espinacas, comida saludable y entretenida para niños Sabemos que comer saludable para un niño puede ser aburrido, Los Tres Peter te entrega una formula que les encantará… Ingredientes 400 g de espinacas baby ½ taza de almendras peladas ½ taza de pan rallado fino 1 taza de pan rallado grueso 1/4 taza de semillas de lino o sésamo ½ taza de queso rallado 1 cucharadita de albahaca 1 cucharadita de orégano 2 huevos Sal Preparación Tritura las almendras en la picadora. Añade las espinacas y sigue triturando. Si no tienes picadora o juguera, machaca las almendras en el mortero hasta que estén hechas casi polvo y pica finas las espinacas con un cuchillo. Pon ambos ingredientes en una fuente grande y añade los huevos batidos, el pan rallado fino, las semillas de lino o sésamo, como prefieras, la albahaca, el orégano, el queso y sal. Precalienta el horno a 180ºC. Mezcla todo bien, forma bolitas con la masa, aplástalas, rebózalas en el pan rallado grueso. Ponlas en la bandeja del horno untada de aceite y hornea los nuggets de 18 a 20 minutos, con calor arriba y abajo.   Ahora estas list@ para disfrutar y comer rico de manera saludable. Solicita tu Gas AQUI Pide tu Gas Tres Peter de manera rápida y directa a través de WhatsApp haciendo CLIC en el Botón… Solicita Tu Gas AQUI Fuente:  Elmundo. es, gracias por su colaboración