DEPORTE: Te dejamos opciones para ejercitarte en casa - Tres Peter

DEPORTE: Te dejamos opciones para ejercitarte en casa

En este tiempo el quedarse en casa puede ser una razón para subir de peso, por eso te dejamos algunos consejos para mantenerte en forma.

En internet se ha hecho común ver clases de teatro, danza, yoga y otras disciplinas que ayudan a distraerse mientras nos encontramos en casa. 

Como Comunidad Tres Peter te queremos entregar algunos datos para que puedas ejercitarte en casa de manera entretenida, en familia o métodos para encontrar algo de tranquilidad.  

Te dejamos algunos canales de Youtube para que puedas distraerte del encierro y la ansiedad, escoge uno de estos entretenidos canales para practicar en casa:

Zumba

Yoga

Entrenamiento Funcional

Meditación para relajar

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